•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
5,0 km
schedule
Čas
00:32:56
landscape
Nastúpané
40,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,2 km/h | 19,0 km/h |
| Výkon | 230 W | 326 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 309 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:47:21
landscape
46 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:41:13
landscape
42 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Naamsepoort tot La Filosofia
Naamsepoort tot La Filosofia
open_in_new
0,57 km 1.2 %
|
03:41
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 253 W | 143 bpm |
03:41
9,3 km/h
|
||||
|
Naamse afdaling
Naamse afdaling
open_in_new
0,52 km -2.3 %
|
03:34
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 204 W | 140 bpm |
03:22
9,3 km/h
|
||||
|
Corrida_Naamsestraat
Corrida_Naamsestraat
open_in_new
0,17 km 1.3 %
|
01:07
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 219 W | 146 bpm |
01:07
9,4 km/h
|
||||
|
Naamse climb
Naamse climb
open_in_new
0,43 km 2.8 %
|
02:53
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 248 W | 181 bpm |
02:53
8,9 km/h
|
||||
|
Ziekenhuis
Ziekenhuis
open_in_new
0,16 km -1.3 %
|
00:57
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 216 W | 182 bpm |
00:57
9,9 km/h
|
||||
|
La Filosofia -> Naamse Poort
La Filosofia -> Naamse Poort
open_in_new
0,60 km -1.8 %
|
03:14
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 224 W | 181 bpm |
03:14
11,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre